健康咨詢描述: 做夢(mèng)夢(mèng)到自己殺人,夢(mèng)境很混亂,夢(mèng)境斷斷續(xù)續(xù)。最近暑假工的工作壓力太大了,我感覺(jué)在那里工作沒(méi)有好事發(fā)生,特別倒霉,我該怎么辦
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,目前你對(duì)你所處的工作環(huán)境感到壓力大,思想方面的顧慮嚴(yán)重,感覺(jué)很不滿意的話,建議辭掉這個(gè)地方
指導(dǎo)意見(jiàn):
是因?yàn)槟愕木駢毫Υ?,思想顧慮重,心情不好而導(dǎo)致你在睡眠中出現(xiàn)多夢(mèng)的現(xiàn)象,而且做噩夢(mèng),長(zhǎng)此這樣下去會(huì)對(duì)你的身心有不利的因素,所以放松心情,不要緊張,可能的話,離開(kāi)現(xiàn)在的工作環(huán)境
病情分析:
考慮你目前這種情況是自己的內(nèi)在情緒過(guò)多,精神壓力過(guò)大的,所以才會(huì)造成做這樣子的夢(mèng)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這種情況下,你需要去降低自己的壓力,盡量的去消化你的情緒,比如通過(guò)去運(yùn)動(dòng)釋放,如果壓力過(guò)大的話,也可以考慮去更換一份工作,盡量不要讓自己處于焦慮的狀態(tài),是否有好還是不好的事情發(fā)生,其實(shí)這個(gè)和你自己的心理暗示是有關(guān)系的,你可以給自己一些積極的心理暗示。
病情分析:
按照你敘述的情況,你目前正在打工,打工的環(huán)境很不好,壓力比較大,覺(jué)得工作很不順心,覺(jué)得自己很倒霉。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你晚上做些亂七八糟的夢(mèng),與你白天的工作環(huán)境和壓力大有關(guān)系。如果覺(jué)得不順心,不如再調(diào)換一份自己喜歡的工作。不要給自己太大壓力,只要開(kāi)開(kāi)心心就好。
以上是對(duì)“做夢(mèng)夢(mèng)到自己殺人沒(méi)見(jiàn)血”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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