你好，如果之前沒有運動的習慣，突然一下子大運動量的運動鍛煉，特別是跑步，很容易引發(fā)膝關節(jié)的運動損傷。建議去當地醫(yī)院骨科就診，做膝關節(jié)和腰椎磁共振檢查明確診斷。
      

      指導意見：
      你好！根據你的咨詢內容分析，你的這種情況考慮可能是跑步引起的膝關節(jié)勞損所致，產生關節(jié)炎？或是滑囊炎？或是有半月板的損傷？這與什么腎虛關系不大的。建議到正規(guī)醫(yī)院骨科進一步檢查，查清原因，以便規(guī)范治療。
      

      病情分析：
      您的情況是關于跑步后出現(xiàn)腰部疼痛和膝蓋下腫痛的問題，多可考慮是受涼勞累引起的。也有腎虛的問題。
      指導意見：
      建議你需要局部外用麝香舒活精，適當中醫(yī)理療，配合口服金匱腎氣丸加風痛片治療，注意保暖。
      
      以上是對“腰疼膝蓋骨下腫痛怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！