你好，很高興為你答疑解惑，根據(jù)你的描述與病史，與年齡。作為骨科?？漆t(yī)生角度。這種情況首先需要保證充分的休息，同時加強(qiáng)營養(yǎng)，避免疲勞，合理營養(yǎng)，不能偏食，不能挑食。少吃不健康的食品，合理營養(yǎng)搭配，青菜雞魚肉蛋，各種食物均衡營養(yǎng)。。。。。。網(wǎng)上意見，病史查體檢查不全，指導(dǎo)意見僅供參考，必要時及時醫(yī)院就診。祝你早日康復(fù)，心情舒暢，注意休息與飲食。希望采納！
      

      病情分析：
      你好，可能由于愛美心切，或者脾胃運(yùn)化功能差，胃強(qiáng)脾弱，吸收不良或者缺乏體育鍛煉等導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      身體的脂肪大多堆積在腰腹部，大腿的內(nèi)側(cè)及上臂內(nèi)側(cè)，小腿肌肉多，建議每天堅持慢跑等有氧運(yùn)動半個小時左右，睡前溫水泡腳，休息時抬高患肢。