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有問必答網運動瘦身減肥 → 長時間走路,腿關節(jié)會酸痛,

長時間走路,腿關節(jié)會酸痛,

男 | 27歲 懸賞6個健康幣 2019-07-16 10:43:37 3人回復 來自

健康咨詢描述: 各位醫(yī)生好,我體重195,長時間走路,爬樓梯等,腿部關節(jié)會酸痛,隔2天就會好,關節(jié)偶爾會有響聲,天氣變涼,偶爾會痛,這是什么原因呀,能治療么,因想減肥,這情況對運動影響大么(如跑步,動感單車)

醫(yī)生回復區(qū)

劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網友:74356稱贊:1
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2019-07-16 10:57:33 我要投訴

      的問題可能是膝關節(jié)骨性關節(jié)炎的癥狀,最好先去檢查一下膝關節(jié)X線,看看關節(jié)間隙有沒有變化。另外平時注意避免下蹲的動作以及上下樓梯,保暖;可以口服仙林骨葆和硫酸氨基葡萄糖。這是關節(jié)退變導致的,重在保養(yǎng)。不要過度勞累

2019-07-16 11:46 ask916123725e 追問

你好醫(yī)生,我是住在6樓,天天爬樓梯,想著減肥了,會減輕膝蓋壓力,不會游泳,長時間快走可以么,這種情況可以治療么,經常鍛煉對以后有什么危害么

2019-07-16 11:48醫(yī)生回答:

快走是最好的運動方式,但是不要量太大,尋尋漸進

2019-07-16 11:51 ask916123725e 追問

好的,謝謝醫(yī)生,麻煩您啦

2019-07-16 12:12醫(yī)生回答:

不客氣,祝你生活愉快

付曉榮
付曉榮 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、甲狀腺疾病、骨質疏松。 幫助網友:1459
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2019-07-16 10:55:44

      建議就診于當地醫(yī)院行雙膝關節(jié)拍片檢查,有可能與骨性關節(jié)炎有關,一般肥胖的人易得骨性關節(jié)炎,如果打算減肥,建議選擇游泳,不建議跑步、動感單車等!

2019-07-16 11:47 ask916123725e 追問

你好醫(yī)生,我是住在6樓,天天爬樓梯,想著減肥了,會減輕膝蓋壓力,不會游泳,長時間快走可以么,這種情況可以治療么,經常鍛煉對以后有什么危害么

2019-07-16 11:59醫(yī)生回答:

建議就診于當地醫(yī)院的關節(jié)外科,要找專業(yè)的大夫系統(tǒng)診治!

王玉
王玉 長治市潞州區(qū)人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 消化不良,宮頸炎,咳嗽,感冒,流產,腹瀉 幫助網友:24478稱贊:13
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2019-07-16 10:44:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況考慮可能是半月板損傷的可能性,最好是來醫(yī)院拍片檢查一下
      指導意見:
      建議你平時一定要注意對膝關節(jié)的保護,避免加重膝關節(jié)的運動,減少走路登山和爬樓梯等運動
      以上是對“長時間走路,腿關節(jié)會酸痛,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-07-16 10:49 ask916123725e 追問

你好,醫(yī)生,那我這種情況可以治療么,想減肥鍛煉的話,帶護膝有用么,

2019-07-16 10:50醫(yī)生回答:

你好,這種情況減肥的話是不能增加膝關節(jié)的負擔,可以游泳減肥,可以做治療

2019-07-16 11:47 ask916123725e 追問

你好醫(yī)生,我是住在6樓,天天爬樓梯,想著減肥了,會減輕膝蓋壓力,不會游泳,長時間快走可以么,這種情況可以治療么,經常鍛煉對以后有什么危害么

2019-07-16 12:06醫(yī)生回答:

你好,這個主要對于膝關節(jié)有損害的,所以你注意一下避免關節(jié)受力

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