你好！根據(jù)你描述的情況需排除高血壓、腦供血不足等原因?qū)е碌牟贿m，建議及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院就診，在專(zhuān)科醫(yī)生指導(dǎo)下查明原因，對(duì)癥治療，平時(shí)放松心情，保持樂(lè)觀情緒，作息規(guī)律，合理膳食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述您的情況可以是血壓異常或是頸椎疾病或是腦供血不足等原因?qū)е碌那闆r，建議您需要到醫(yī)院檢查一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，根據(jù)您的描述您的情況可以是血壓異常或是頸椎疾病或是腦供血不足等原因?qū)е碌那闆r，建議您需要到醫(yī)院檢查一下。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況不知道是不是白天的時(shí)候過(guò)度勞累，有沒(méi)有發(fā)熱的情況？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你注意臥床休息，睡一覺(jué)的話頭疼的癥狀應(yīng)該可以緩解的，也可以自己用涼毛巾冷敷一下額頭部位，暫時(shí)可以緩解一下頭痛的情況，如果不能緩解，也可以吃片止疼藥。
      
      以上是對(duì)“腦袋感到沉重而且很疼?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，考慮是由于出門(mén)引起的疲勞，導(dǎo)致的腦供血不足引起的。多喝一些溫開(kāi)水，躺下休息一會(huì)兒，癥狀會(huì)緩解的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)。多喝溫開(kāi)水，要少量多次。可以睡上一覺(jué)，以緩解疲勞。癥狀會(huì)緩解的。平時(shí)適當(dāng)進(jìn)行室外有氧活動(dòng)。合理安排飲食，保持良好的心態(tài)。