一周一次手淫沒(méi)什么大問(wèn)題。中國(guó)男性一般十八歲才發(fā)育完全，陰莖勃起以后長(zhǎng)度大于八厘米，粗大于一厘米就不影響性生活，你還在發(fā)育，不用擔(dān)心。平時(shí)注意鍛煉身體，多喝牛奶，多吃香蕉，牛肉，羊肉。如果還覺(jué)得比較短，比較細(xì)，可以去醫(yī)院泌尿外科做陰莖延長(zhǎng)術(shù)。
      

      手淫與我們?nèi)梭w的生長(zhǎng)發(fā)育以及陰莖的生長(zhǎng)發(fā)育是沒(méi)有直接關(guān)系的啊，你沒(méi)必要有過(guò)度的心理負(fù)擔(dān)。我們陰莖的長(zhǎng)短粗細(xì)主要是遺傳基因決定的，后天是干預(yù)不了的，也就是說(shuō)沒(méi)有藥物的。當(dāng)然手術(shù)是可以。
      

      首先要注意及時(shí)戒除不良習(xí)慣，過(guò)度手淫可能會(huì)導(dǎo)致多種問(wèn)題的發(fā)生，如果有包莖的情況可能會(huì)導(dǎo)致陰莖短小，需要及時(shí)手術(shù)治療，平時(shí)多吃黑色食物黑芝麻黑豆之類(lèi)的東西
      
      以上是對(duì)“感覺(jué)自己發(fā)育不良，陰莖短小”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！