舌苔增厚變白是判斷人體健康狀態(tài)的一個標準，如果常年舌苔泛白而且很厚的話，說明胃部有問題，可以調整飲食習慣，保持有規(guī)律的生活，多吃一些清淡的食品。應該以有營養(yǎng)易消化易吸收的為主，盡量不要吃油炸食物。

      你好腸胃不好，就需要從生活上注意飲食，多吃軟的，熱的易消化的，像小米粥，疙瘩湯，忌食生冷辛辣刺激性食物，規(guī)律飲食，不能暴飲暴食，不要著涼，多喝溫開水
      

      你好，舌頭白中醫(yī)考慮寒膩，長期吃涼冷會引起，提示體內濕氣過重等因素，引起的脾功能消化異常的積食等癥狀。建議首先不要吃生冷食物，清淡易消化，可以通過口服參苓白術散、人參健脾丸治療。加強鍛煉有助于恢復。
      
      以上是對“腸胃不好，舌頭變白平時喝冷水多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據您的描述，您是出現(xiàn)了腸胃不好的情況，建議您用藥治療，注意飲食調理。
      指導意見：
      建議您口服腸胃康進行治療，注意飲食規(guī)律，清淡易消化，避免辛辣生冷刺激性食物，注意保暖，不能著涼。
      

      病情分析：
      胃腸不好建議去醫(yī)院做胃鏡檢查來確定胃病的類型，然后再對癥用藥進行治療，平時在飲食上多加調理。
      指導意見：
      日常要規(guī)律進餐，食物要以清淡易消化為主，吃些具有保護胃粘膜的食物，如小米粥、雞蛋、牛奶、甘藍、佛手瓜等，不能吃辛辣刺激油膩生冷的食物，不能飲酒。