心煩意亂脾氣暴躁情緒經(jīng)常不穩(wěn)定
健康咨詢描述： 發(fā)病時間不知道經(jīng)常性的難過負(fù)面情緒多整天不知道干什么無所事事感覺生活枯燥無味
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
您好，根據(jù)您的描述，您，女，16歲，心煩意亂，脾氣暴躁，情緒經(jīng)常不穩(wěn)定。建議去正規(guī)醫(yī)院心理衛(wèi)生科就醫(yī)檢查，根據(jù)檢查情況，對癥治療處理。
指導(dǎo)意見：
您好，建議采取分散注意的方法，增加運(yùn)動，每日運(yùn)動到大汗淋漓，也可以學(xué)習(xí)一門專業(yè)技術(shù)，增強(qiáng)自己的業(yè)務(wù)知識水平，以轉(zhuǎn)移注意力。
那我現(xiàn)在是什么癥狀呢沒有抑郁癥吧
您好，人有時候也會情緒不穩(wěn)定，心情不好，多去人多的地方，以分散注意力，通過自己調(diào)整會逐步好轉(zhuǎn)。
青春期覺得迷茫，是很多人都可能遇到的問題。16歲這個年齡、正是讀書地階段，應(yīng)該給自己樹立一個目標(biāo)，比如考到什么大學(xué)，并以此為自己地人生燈塔。做成任何一件事都不容易，但只要你有目標(biāo)，有行動，每天進(jìn)步一點(diǎn)，堅(jiān)持下來都會有很大地進(jìn)步！如果覺得確實(shí)心里壓力大，不知道怎么怎么去化解負(fù)面情緒，可到心理科就診，讓專業(yè)地醫(yī)生幫助你。
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