病情分析：
      你好，你的這種情況考慮是由于睡眠質(zhì)量下降而引起的精神狀態(tài)不佳的問題，其實每個人都會做夢，如果長期這樣也考慮與你白天思慮過多，精神過于緊張，強化問題有關！另外也不排除存在器質(zhì)性病變的問題！
      指導意見：
      建議最好到正規(guī)進行詳細的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，按醫(yī)生的指導對癥治療，另外注意調(diào)整睡眠質(zhì)量，試試睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓練，有助于提高是高睡眠質(zhì)量，更快入睡！白天不要給自己太大的壓力，注意勞逸結(jié)合，放松心情，慢慢調(diào)整看看效果！
      

      病情分析：
      如果晚上在睡眠的過程中，長時間的做夢的話是會影響到你的睡眠質(zhì)量，造成白天精力不充沛的。
      指導意見：
      建議這種情況需要降低自己的生活壓力，適當?shù)倪M行運動鍛煉，運動可以消耗體力，提升睡眠質(zhì)量，可以考慮使用六味地黃丸調(diào)整一下。
      

      病情分析：
      上述情況是多夢的，引起的原因很多，有可能和精神緊張，壓力大有關系
      指導意見：
      建議注意放松心情，避免精神緊張，可以去醫(yī)院檢查，藥物方面可以給予谷維素片，維生素B1片口服治療此種情況
      
      以上是對“每天晚上都做夢，早上起來感覺很累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      日有所思有所夢。你這種情況可能由于自己情緒的緊張焦慮，而引起晚上失眠多夢的表現(xiàn)，睡眠質(zhì)量下降。
      指導意見：
      你要注意平時前面的，放松自己的情緒，不要胡思亂想，多做做運動，調(diào)理好自己的心態(tài)，可以提高自己的睡眠質(zhì)量，減少夢境的出現(xiàn)。