痛風(fēng)可以適當(dāng)吃葵花籽，但不要多量，因?yàn)榭ㄗ押椭容^多。首先，多飲水尤其重要，而水以堿性水為宜，檸檬水雖然是酸性口感，但經(jīng)代謝后產(chǎn)生鈉、鉀、鈣和鎂離子較多，其實(shí)是“堿性食物”。另外盡量避免濃茶，濃咖啡及含有高糖的飲料。而純牛奶是積極推薦的，有一定的降尿酸作用。肉類(lèi)：牛羊豬肉等紅肉含有嘌呤過(guò)高，應(yīng)該限制食用，而雞肉等白顏色肉含有嘌呤相當(dāng)少些，可以適當(dāng)食用。同時(shí)一定避免肉湯的攝入，如羊肉湯，牛肉湯，排骨湯，火鍋等會(huì)嚴(yán)重升高尿酸。海鮮是一定避免的，而淡水魚(yú)如青魚(yú)，草魚(yú)可以適當(dāng)食用。豆制品：既往認(rèn)為豆制品含有嘌呤過(guò)高，痛風(fēng)患者應(yīng)該限制，而最新的研究發(fā)現(xiàn)，加工后的豆制品如腐竹，豆腐及豆干等對(duì)尿酸影響較小，但應(yīng)盡量避免未加工豆制品的攝入。
      

      痛風(fēng)是嘌呤代謝障礙引起的，尿酸鹽沉積于關(guān)節(jié)腔即可引起痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。對(duì)痛風(fēng)，最重要的是低嘌呤飲食，不吃或少吃嘌呤含量高的食物，如豆制品、海鮮、啤酒、肉湯、動(dòng)物內(nèi)臟等等?？ㄗ燕堰屎坎惶?，可以適當(dāng)吃的
      

      病情分析：
      你好，左腿關(guān)節(jié)痛可見(jiàn)于風(fēng)濕、類(lèi)風(fēng)濕、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等疾病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議查個(gè)X片、血尿酸、類(lèi)風(fēng)濕因子等檢查看看，早明確病因，在醫(yī)師指導(dǎo)下對(duì)因治療，如果是痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎不能吃葵瓜子。
      
      以上是對(duì)“左腿的關(guān)節(jié)有疼痛感，痛風(fēng)能吃葵花子么？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，一般來(lái)講硬殼果如花生腰果之類(lèi)屬于高嘌呤成份食品，相對(duì)而言葵花籽嘌呤含量較少，100克含量小于50毫克常見(jiàn)高嘌呤食物還有：酵母、胰臟、濃縮肉汁、肉脯、沙丁魚(yú)、鳳尾魚(yú)、動(dòng)物心臟等切忌喝啤酒，可吃葡萄、橘子、山楂這種東西、番茄、蘋(píng)果、咖啡、茶、奶、蛋、海藻類(lèi)等低嘌呤偏堿性食物。