你好，你現(xiàn)在可能有視疲勞的情況。建議你不要吃辛辣刺激性食物，不要用手揉眼睛，注意休息，避免熬夜，生活有規(guī)律，可以用干凈的濕熱毛巾熱敷眼睛，每天2~3次，每次半個(gè)小時(shí)。
      

      應(yīng)該是眼睛輪扎肌痙攣引起，與睡眠不足或用眼疲勞有關(guān)系，可以堅(jiān)持熱敷按摩眼睛，每天2至次，每次10分鐘左右，放松心情，一般能緩解的，平時(shí)一定注意眼睛休息，規(guī)律充足睡眠，避免勞累熬夜，盡量少玩手機(jī)上網(wǎng)多戶外活動(dòng)。多遠(yuǎn)近交替看東西。
      

      蔥你的描述看，右眼皮跳是眼瞼痙攣，是眼輪匝肌痙攣的表現(xiàn)，與神經(jīng)興奮性增高有關(guān)聯(lián)，是植物神經(jīng)紊亂的表現(xiàn)，可以口服甲鈷胺，調(diào)節(jié)睡眠，減輕壓力，注意休息，慢慢會(huì)好的。
      
      以上是對(duì)“從昨天晚上開始，右眼皮總是跳”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！