感覺自己要瘋了，心里跟火燒似的憋的慌

女 | 33歲 2019-07-23 02:00:35 2人回復來自

健康咨詢描述：剛過完月子八天，心里有時候一陣要瘋的節(jié)奏，想發(fā)脾氣

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劉鳳英海拉爾長征康復醫(yī)院二級心理咨詢師擅長: 擅長家庭心里咨詢、親子關系、青少年心理發(fā)展等。幫助網(wǎng)友：10372

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2019-07-23 02:33:29 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于心理問題~有產(chǎn)后焦慮傾向，與你的生活發(fā)生了變化~小寶寶的到來有關，你還沒有適應這樣的生活。
      指導意見：
      調(diào)整心態(tài)，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，告訴自己，現(xiàn)在已為人母，是很幸福的。遇事冷靜思考，反復深呼吸平復情緒。這個時期需要愛人及親人多關心體貼和陪伴。

2019-07-23 02:49 ask91412297au 追問

我老公想出去打工了，一想到他走了，心里憋的慌，我該怎么辦呢

2019-07-23 02:52醫(yī)生回答：

很理解你的心情，你身邊正是需要他關心照顧，噓寒問暖的時候，他卻要出去打工。但為了生活，他也是沒有辦法啊。所以你要調(diào)整心態(tài)，等孩子大點，你就能和他一起去打拼了

2019-07-23 03:00 ask91412297au 追問

一想到他走好幾個月，心里就憋的慌，

2019-07-23 03:04醫(yī)生回答：

所以要調(diào)整心態(tài)呢，想：幾個月很快就過去了，等他回來，小寶就會哄人了，好期待

2019-07-23 03:06 ask91412297au 追問

我要怎么調(diào)整呢，不知道怎么辦了

2019-07-23 03:09醫(yī)生回答：

上面給出了建議哦，放松心情，從認知方面調(diào)節(jié)，他不去打工不行，因為生活，他必須的去，暗示自己，時間過得很快的，幾個月一晃就過去了

2019-07-23 03:12 ask91412297au 追問

嗯嗯，真的謝謝你就大夫，我會努力的

2019-07-23 03:52醫(yī)生回答：

不客氣，祝你幸福快樂

2019-07-23 22:03 ask91412297au 追問

劉醫(yī)生我怎么感覺還是不行呢，我都有點討厭自己了

2019-07-23 22:48醫(yī)生回答：

你的情況是心理疾病，現(xiàn)在剛滿月，好好調(diào)整調(diào)整心態(tài)，可以去線下做心理疏導。環(huán)境癥狀。

劉秀梅朝陽縣中心醫(yī)院二級心理咨詢師擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥幫助網(wǎng)友：26951

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2019-07-23 02:22:27 我要投訴

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀應該是產(chǎn)后抑郁，并且伴有躁狂發(fā)作，屬于雙向情感障礙問題。
      指導意見：
      根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在患了產(chǎn)后抑郁癥了，我分析原因就是對于照顧寶寶還不適應，并且要影響你正常休息，自己還不熟練，又不能出去，這些也是讓你躁狂的原因，建議靜下心來，做母親都是這樣不容易的，看著可愛的寶寶一天天長大多美的事兒啊。

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