一定要學(xué)會(huì)控制，過度手淫第一步的就是要分散注意力，比如全身心的投入到工作中，搞一些有益身心的活動(dòng)，尤其是戶外活動(dòng)，讓自己的注意不要集中在手淫這方面而集中到另外一些事情上面去。第二步，也要認(rèn)識(shí)到手淫的危害，手淫的危害是比較多的，長(zhǎng)期手淫可能會(huì)出現(xiàn)性冷淡，包括早泄，出現(xiàn)性功能障礙，同時(shí)對(duì)心理也有影響，過度沉迷于此甚至?xí)躺缸锏哪铑^。最后要加強(qiáng)鍛煉身體

      病情分析：
      長(zhǎng)期頻繁的手淫可以導(dǎo)致以后性功能障礙，出現(xiàn)陽痿早泄的情況。還影響生殖器官的發(fā)育，導(dǎo)致一些泌尿系統(tǒng)的疾病。
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)你的情況來說。只有你自己控制，沒有什么藥物來治療呢。比如說平時(shí)啊，找點(diǎn)事干分散一下注意力，不要拿我的方面想。晚上早睡早起，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      您好，這種手淫的話是很容易有成癮性的表現(xiàn)的。想戒除的話，關(guān)鍵就是意志力的問題。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)少看一些黃色的書籍和影視，同時(shí)也不要穿過緊的內(nèi)褲。只要有一個(gè)堅(jiān)定的信念，就會(huì)戒除的。如果一旦引起前列腺和精囊腺有炎癥時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)血精癥。那時(shí)候再戒除治療就晚了。
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期手淫，現(xiàn)在已經(jīng)上癮了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！