你好，根據你敘述的情況，重點考慮腱鞘囊腫，多由過度勞損引起的，建議多休息，避免過勞過累，盡量減少手及腕關節(jié)的活動，使手處于功能位，溫水泡手，絕對禁止經常用手觸摸，以免刺激增長，可逐漸好轉，必要時到正規(guī)醫(yī)院手外科或者骨科就診。

      手放下的時候出現手背鼓出來腫物，這個需要面診查體，必要時需要拍片子或者做超聲檢查看看具體是骨頭還是手上的腫物，所以建議最好去醫(yī)院的骨科就診
      

      指導意見：
      你好！今天發(fā)現，手放下的時候，手背部鼓出一塊“骨頭”，這種情況多數是手背部的腱鞘囊腫，其實是一個圓形的包，摸著比較硬，像是骨頭，有輕度的壓痛，活動度比較差。如果沒什么明顯不適，可以暫時觀察。
      
      以上是對“手放下來的時候就想手背過去一樣鼓出來一塊骨頭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！