身子已經(jīng)很胖了，但臉就是不瘦
健康咨詢描述： 我都180斤了，才170。身材已經(jīng)夠胖了，可以臉看起來就是中等身材。下巴甚至還有點尖，想變成圓臉要怎么辦？不考慮去醫(yī)院美容，吃刺激性藥物啥的。
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病情分析：
單獨的臉部增肥是有一定難度的。臉部增肥其實是一個臉部肌肉鍛練的問題。如僅僅是多吃多睡，并不能收到良好的效果，因脂肪較易在腹部、臀部堆積，而臉部脂肪、肌肉增長較慢。吃藥就更不科學了。
指導意見：
要快速增長臉部肌肉，需要一些特定的方法：（1）叩齒運動。嘴巴盡可能張大，用力咬下，重復30次為一組，做三組。該運動可豐滿臉頰肌肉。（2）以食指、中指放在顴骨下做環(huán)式按摩，每組16次，做三組。以上方法不僅能豐滿臉部肌肉，且能促進臉部血液循環(huán)，使臉部紅潤，改善皮膚。鍛煉后第二天臉部肌肉酸疼即為有效。
可以這樣運動不是瘦臉嗎.
可以增加臉部肌肉的，臉上不會長太多脂肪的
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，身高一米七，體重180斤，身體很胖，臉比較瘦，人的體質(zhì)不同，胖瘦存在個體差異，有的人天生臉型就比較瘦，這個是沒法改變的。
指導意見：
建議，根據(jù)你的身高計算，你的體重已經(jīng)嚴重超標，肥胖可以導致很多疾病的發(fā)生，尤其是心腦血管疾病，建議你控制飲食，加強鍛煉來減肥，把體重盡量控制在標準范圍內(nèi)，以減輕心腦血管疾病的隱患。
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病情分析：
你好朋友，你這種情況身高剛剛1米7，你的體重已經(jīng)達到了180斤，你這個是嚴重超標的。
指導意見：
你這種情況建議你要注意合理飲食，并且要注意加強鍛煉。而你的臉型雖然身體胖，臉并不是圓的，這個和你遺傳是有一定關系的。
以上是對“身子已經(jīng)很胖了，但臉就是不瘦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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