病情分析：
      你好，手淫在青少年中是很常見的，手淫本身對身體也是沒有任何危害的，但是一定不能過度頻繁，過度頻繁手淫可能導致性功能障礙或者前列腺炎的，建議每周一到兩次為宜！
      指導意見：
      你好，建議你第一戒除手淫，第二可以找女朋友，但是要潔身自好，保持好健康心態(tài)。
      

      病情分析：
      你好，從你所描述的情況來分析，應該屬于青春期的一種表象。
      指導意見：
      你好，建議你平時多參加運動，克制自己的這種不良行為。自己可以多看看書，轉移自己的注意力。使自己的這種不良行為次數(shù)減少。
      
      以上是對“我今天又擼管了，唉忍不住”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的，需要減少次數(shù)或禁止不良性行為，增加自己的業(yè)余生活
      指導意見：
      建議您禁辛辣刺激飲食，忌酒戒煙，避免不良性行為或減少次數(shù)，多吃牛羊肉海鮮，韭菜雞蛋等食物，以免引起腎虛