病情分析：
      根據(jù)你的描述，造成耳鳴的原因有很多，比如腎虛神經(jīng)衰弱或者耳部疾病等，建議應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診，才能明確具體病情
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要注意加強(qiáng)自我護(hù)理，避免辛辣刺激性食物，避免配帶耳機(jī)。聽東西時(shí)聲音不宜過大。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理安排作息時(shí)間，保持心態(tài)平和，不要情緒緊張。
      

      病情分析：
      你好，耳鳴首先要排除一些生理性疾病，比如耳朵本身的疾病，感冒等，其次，要考慮你的生活作息習(xí)慣，如果生活作息習(xí)慣不好也可能引起耳鳴。
      指導(dǎo)意見：
      耳鳴這個(gè)問題需要你盡快到醫(yī)院進(jìn)行診斷和治療的，首先要查明原因，然后對癥解決問題。一定注意要注意好，按時(shí)作息。
      

      病情分析：
      你好，能夠引起耳鳴的病因很多，外耳道、中耳和聽神經(jīng)的病變都可以。需要去醫(yī)院耳鼻喉科，做個(gè)耳鏡檢查排除外耳道病變，以及完善聽力學(xué)檢查。
      指導(dǎo)意見：
      如是神經(jīng)性耳鳴可用金鈉多和甲鈷胺等藥物治療，注意休息，保證睡眠質(zhì)量，保持外耳道清潔，遠(yuǎn)離吵雜環(huán)境，忌食辛辣刺激性食物，忌煙酒等。
      
      以上是對“長期耳鳴，持續(xù)十天了?！边@個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您所描述的這種情況分析，你所謂的持續(xù)10多天，不應(yīng)該定義為長期耳鳴，有可能是最近睡眠不好，著急上火等原因造成的。
      指導(dǎo)意見：
      如果真的長期耳鳴，就要引起注意了，長期耳鳴可以引起聽力下降甚至耳聾情況發(fā)生的，如果感覺聽力下降，建議您盡早到專業(yè)的耳鳴耳聾醫(yī)院檢查就醫(yī)，確診引起耳鳴的具體原因，進(jìn)行盡早治療。