你好，你注意飲食，要以清淡為主，多吃富含高纖維的青菜和水果，少食肉類(lèi)，魚(yú)類(lèi)和雞蛋等食物，禁食辛辣，油炸，燒烤等刺激性食物，多喝點(diǎn)蜂蜜水，可以喝四磨湯口服液。
      

      病情分析：
      這還是由于你坐月子期間活動(dòng)量少，飲食不當(dāng)，飲食過(guò)油膩的原因引起到多吃綠色蔬菜。多喝水適當(dāng)活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      坐月子期間要好好的飲食習(xí)慣和飲食衛(wèi)生，禁忌辛辣刺激性食物和油膩的食物，以及不衛(wèi)生的垃圾食品。做到清淡規(guī)律飲食。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況考慮，這應(yīng)該是由于食物搭配有點(diǎn)不合理造成的狀況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種狀況，你不必過(guò)于擔(dān)心，你最好要盡量的多喝一些熱水或熱湯，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果和蔬菜，再加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“目前還在坐月子期間，這幾天便秘！”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！坐月子期間活動(dòng)量相對(duì)減少，容易出現(xiàn)便秘，若有便意不能排出可以用開(kāi)塞露幫助排便
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要多喝水，適當(dāng)吃些新鮮水果和蔬菜，不要吃辛辣食物，適當(dāng)下地活動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，預(yù)防便秘
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述,自己正在做小月子期間,出現(xiàn)便秘的情況,可能與平時(shí)攝入的纖維素食物比較少有關(guān),可以服用中藥進(jìn)行調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      月子期的時(shí)候如果出現(xiàn)了便秘可以吃四磨湯進(jìn)行調(diào)理腸道，但最好還是多喝水，注意飲食調(diào)理比較安全有效。
      

      病情分析：
      如果坐月子期間出現(xiàn)便秘，需要及早治療，防止發(fā)生痔瘡的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      食用飼料湯治療一般效果不佳，可以適當(dāng)?shù)亩嗪人喑院欣w維素的綠色蔬菜，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，必要時(shí)可以使用果糖或者開(kāi)塞露。