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是虛胖嗎?平時不愛運動

女 | 18歲 2019-07-27 16:22:13 3人回復 來自

健康咨詢描述: 臉很胖,但是胸小屁股不翹,腿上肉多但不是特別胖的那種,這是虛胖嗎?該怎么治好

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劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網友:74356稱贊:1
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2019-07-27 16:26:47 我要投訴

      根據你的描述應該是有點虛胖,體重應該也不高吧,脂肪含量應該比較大,沒有什么癥狀的話建議你平時多運動一下,比如說跑跑步,走走路,健身房騎騎單車!有條件的話可以學一下游泳!
      

趙峰琴
趙峰琴 護師 擅長: 嬰幼兒臍疝,新生兒臍炎,新生兒黃疸,嬰兒腹瀉,小兒 幫助網友:36528稱贊:35
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2019-07-27 16:23:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的主訴,你這種情況考慮是青春期嬰兒肥,一般都是臉部肥胖。
      指導意見:
      建議你養(yǎng)成良好的生活習慣,清淡飲食,多吃水果蔬菜及粗糧,少吃油煎油炸食品及甜食,適當多運動,把體重控制在正常范圍之內。
      

徐曄
徐曄 本溪市第三人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 混合痔,肛周膿腫,高位復雜性肛瘺 幫助網友:5888
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2019-07-27 16:28:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,臉胖,腿上的肉多但不是特別的胖,胸小屁股也不翹。
      指導意見:
      這種情況建議你到健身房請專業(yè)教練做專對胸部和腿部的器械訓練。同時要增加全身的運動如跑步跳繩等,飲食要清淡禁食油炸油膩食品。
      
      以上是對“是虛胖嗎?平時不愛運動”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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