頭部沈重。類似感冒引起那樣，有氣無力，無精打采。
健康咨詢描述： 頭部沈重。類似感冒引起那樣，有氣無力，無精打采，人比瘦，手腳冰涼，不好入睡，容易醒。舌苔上白白的東西，牙齒印，有便秘情況，稀里糊涂，很難用水沖，小肚子有時候，有一點點痛。左腰部有一點點酸痛，對房事不感興趣，非常快。我十二歲就有現(xiàn)在癥狀，不過沒有搭理它，過一兩個月就好了，之后每年都是這樣，去年六月至今沒有好。去三甲醫(yī)院做過很多檢查，沒有什么異常。
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你好，你的情況是脾腎陽虛，寒濕的表現(xiàn)。建議吃點中成藥金匱腎氣丸調(diào)理，可以溫補陽氣。平時多吃點益氣補血的食物，比如黃芪當歸燉排骨，喝點當歸生姜羊肉湯，多用熱水泡泡腳，加點艾葉跟生姜，可以溫補腎陽！可以拔拔火罐，汗蒸，艾灸，都很不錯，可以溫經(jīng)散寒！
十分感謝，祝，您全家幸福安康，身體健康，萬事如意，心想事成
不客氣的！按照我說的調(diào)理一下看看吧！注意休息，多喝水，不要熬夜。
病情分析：
您好，根據(jù)您的描述和結合圖片來看考慮您這種情況屬于體內(nèi)濕氣過重，寒濕所致。
指導意見：
建議您，不熬夜，不吃生冷食物，不飲酒，多戶外運動，運動強度以出汗為標準，必要時口服參鹿補虛膠囊。
十分感謝，祝，您和家人安康，萬事如意，心想事成
不客氣，希望我的回答能對您有所幫助，祝您生活愉快。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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