你好，你目前出現(xiàn)這樣的情況容易煩躁，不能專(zhuān)一，有可能和考試之前過(guò)度緊張，學(xué)習(xí)壓力也太大了，現(xiàn)在一下放松下來(lái)不適應(yīng)有關(guān)系。建議要多放松心情，適當(dāng)增加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。很高興為你解答。
      

      建議你出去旅游一下散散心，是不是緊張的心情放松一下有點(diǎn)不適應(yīng)，慢慢就好了，不要太擔(dān)心?；蛘撸罱鞖馓珶?，也會(huì)讓人心情煩躁的。你可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，想想高中時(shí)自己非常喜歡和渴望做的事情，現(xiàn)在做試試，或許心情會(huì)好點(diǎn)
      

      高考只是人生的一個(gè)小站，從現(xiàn)在起需要努力提升個(gè)人的品質(zhì)。包括個(gè)人品德，專(zhuān)業(yè)知識(shí)，身體素質(zhì)。把自己身上不好的品質(zhì)逐步去掉比如壞脾氣、手淫丶小氣等。多和父母溝通。人生路漫漫，需多些耐心和信心。
      
      以上是對(duì)“煩躁不耐煩，做事不專(zhuān)一”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好孩子，剛剛高考結(jié)束可能繁忙緊張的高中生活過(guò)去了，突然的放松會(huì)給自己帶來(lái)不適，所以要正確的面對(duì)，好好的放松自己，這個(gè)時(shí)候可以出去旅游輕松一下。放松心態(tài)，正確的面對(duì)生活。
      

      病情分析：
      你好屬于正常現(xiàn)象的，另外天氣熱氣候濕度大都是會(huì)有影響的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以適當(dāng)放松心情，另外可以和同學(xué)出去旅游也可以適當(dāng)打球瑜伽等。另外飲食最好是清淡為主
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況，剛考完試，考的還不錯(cuò)，但是做事怕麻煩，不耐煩，不能平靜下來(lái)做一件事情，容易發(fā)脾氣，考慮您有輕度焦慮的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您注意放松心情，生活規(guī)律，不要熬夜，可以參加打球，跑步等運(yùn)動(dòng)，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，雖您考的不錯(cuò)，但潛意識(shí)里還是放不下，一般過(guò)一周情緒會(huì)好轉(zhuǎn)，和好朋友多溝通交流，釋放壓力。