考慮可能是關(guān)節(jié)炎引起的，也不排除其他原因，建議你去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確病因后再進(jìn)行治療，平時(shí)注意休息，避免過度勞累，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，可以局部熱敷按摩緩解疼痛，
      

      需要注意休息避免勞累受涼或者一個(gè)姿勢(shì)過久比如長(zhǎng)期彎腰負(fù)重或者久坐久站可以局部熱敷外用藥物膏藥不過敏也可以疼痛嚴(yán)重不緩解需要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下比較好掛骨科就可佩戴腰圍保護(hù)，嚴(yán)重需要臥床休息理療。
      
      以上是對(duì)“近一個(gè)月腰腿疼的厲害，酸疼，特別沉?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      建議你及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，做腰部核磁，看是否有椎間盤突出。根據(jù)檢查結(jié)果積極進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見：
      疼痛加劇可以服用非甾體消炎藥。日常生活中注意加強(qiáng)營養(yǎng)，平衡膳食結(jié)構(gòu)。多吃新鮮的水果蔬菜。保暖不要著涼。不要?jiǎng)诶圬?fù)重。多休息，保證充足睡眠。