首先要有規(guī)律的飲食，多吃富含纖維素的食物，比如青菜，水果等，少吃一些高油脂的食物，你們要多飲水。建議要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。平時(shí)也可以進(jìn)行一些腹部的按摩。
      

      你大便排泄的不是太順暢，有便秘的現(xiàn)象，并且你描述排大便的時(shí)候氣味非常臭，你可以多吃綠色蔬菜、多喝水，有助于排便?？梢钥诜楣强诜?。這個(gè)藥物可以調(diào)節(jié)腸道蠕動(dòng)的規(guī)律。
      

      病情分析：
      你好！從你的描述來看，你有便秘的情況，一定要從日常飲食上來多加注意。
      指導(dǎo)意見：
      有點(diǎn)便秘可以服用益生菌如乳酸菌素片來調(diào)理一下胃腸道。平時(shí)注意清淡飲食，多吃新鮮的綠葉蔬菜和水果，一定要多喝水?；瘕埞认憬兜臐?rùn)腸通便作用還要好，可以試一下。平時(shí)也可以多喝蜂蜜水。
      
      以上是對(duì)“稍微便秘幾天才上一次廁所所以蠻臭的怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮便秘引起的現(xiàn)象，會(huì)有大便頻率減少，排便困難，腹部發(fā)漲疼痛的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議適當(dāng)多飲水，多吃蔬菜水果，少吃高蛋白食物，如蛋類，必要時(shí)口服蘆薈膠囊調(diào)理，能夠有所幫助。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，初步印象有便秘的傾向，需要就診于醫(yī)院給予相關(guān)診查。
      指導(dǎo)意見：
      建議到醫(yī)院消化科行相關(guān)診查，可以行一個(gè)腹部超聲以明確是否有實(shí)質(zhì)性病變，如無，可以給予對(duì)癥治療，現(xiàn)可以給予口服麻仁潤(rùn)腸丸通便，也可以給予中藥調(diào)理，避免食用辛辣刺激性食物，避免勞累及熬夜，避免暴飲暴食，適當(dāng)增加飲水量，增加水果及蔬菜的攝入量，定期復(fù)查。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述來看，你那癥狀可能是由于便秘引起的。吃飯規(guī)律嗎？
      指導(dǎo)意見：
      建議您先觀察觀察，飲食要注意清淡，忌食辛辣刺激肥厚油膩食物，多吃新鮮蔬菜水果，吃飯后半小時(shí)按揉肚臍周圍，促使胃腸蠕動(dòng)，如果癥狀不緩解或者加重，去醫(yī)院進(jìn)一步檢查確診。