你好，沒有磕碰，有沒有過度勞累，造成關節(jié)勞損，還有就是在冷庫造成受寒嚴重，造成風濕性關節(jié)炎情況。建議醫(yī)院骨科就診，拍個膝關節(jié)片看看，可以用祛風寒濕邪，溫經(jīng)通絡的膏藥外貼試試。
      

      病情分析：
      你好，按照你的年齡膝蓋出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象應該跟缺鈣有比較大的關系。
      指導意見：
      建議你要是最近幾年都沒有補鈣的話，可以多吃些含鈣量高的食物，比如牛奶，豆?jié){等，也可以吃些鈣片補鈣。