指導(dǎo)意見：
      注射狂犬疫苗期間不建議進行激烈運動是為了避免引起疫苗反應(yīng)和影響疫苗應(yīng)答，如果要進行激烈運需在接種完疫苗一周后才可以。接種疫苗期間同時要注意不要飲酒及食用辛辣的食物

      你好！劇烈運動影響疫苗效果。
      在打疫苗期間，注意不要飲酒、喝濃茶或咖啡，也不要吃有刺激性的食物，如辣椒、蔥、大蒜等。盡量避免受涼，防止感冒，避免劇烈運動和過度疲勞。
      

      病情分析：
      你好，注射狂犬疫苗期間不要喝酒，不要吃辣，不要喝濃茶咖啡，不要劇烈運動。
      指導(dǎo)意見：
      其實這些禁忌并不是因為會影響到疫苗的效果，而是可能會引起或加重疫苗的不良反應(yīng)，你最好再等等，畢竟你只剩最后一針了。
      
      以上是對“打了狂犬疫苗多久可以運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！