注意避免劇烈活動，必要的話還需要考慮選擇手術(shù)治療，術(shù)后根據(jù)病情的情況及時對癥治療，注意清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，忌飲酒，適當補充蛋白質(zhì)促進組織愈合，輔助針灸推拿按摩熱敷等物理治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你現(xiàn)在描述的情況以及你現(xiàn)在提供的檢查報告描述的情況，你現(xiàn)在是崗上肌部分斷裂。
      指導意見：
      根據(jù)你現(xiàn)在的情況，建議你可以去當?shù)卣?guī)醫(yī)院骨科進行石膏外固定等保守治療。