您好，如果尿酸偏高，平時一定要注意低嘌呤飲食，不要吃豆制品，海鮮類，動物內臟，肉湯等、綠葉蔬菜，比如菠菜盡量少吃。涼粉兒可以吃的。水果應該可以不要飲酒、別喝飲料。
      

      您好，升高血尿酸的食物有：不能吃的：動物內臟和馬丁魚等魚類，有些蔬菜也不可吃如：芹菜、菠菜等；一定要吃嘌呤含量少的食物比如說：精白米、玉米、饅頭、面條、蘇打餅干、卷心菜、茄子、甘藍、南瓜、西紅柿等等。
      

      病情分析：
      尿酸高，可能是長期進食動物內臟、海鮮、啤酒所致。尿酸升高，可能是痛風所致。
      指導意見：
      建議去醫(yī)院就診風濕免疫科，查尿酸等，明確病情。平時生活中，避免過多進食動物內臟及海鮮等。
      
      以上是對“尿酸高，抗0高，血沉快”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！