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有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 一直打哈欠睡眠也很充足

一直打哈欠睡眠也很充足

男 | 18歲 2019-07-30 18:33:33 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 睡眠充足一直打哈欠還感覺胸口悶悶的最近幾天才發(fā)生的

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韓增英
韓增英 二級心理咨詢師 擅長: 夫妻關(guān)系,親子關(guān)系,人際關(guān)系,生長期困擾,減壓處理 幫助網(wǎng)友:4475稱贊:3
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2019-07-30 18:43:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,你說一直打哈欠,還說睡眠充足,那這應(yīng)該是腦缺血的反應(yīng)吧,你說呢睡眠充足是睡幾個小時呢?幾點睡到幾點呢?這個也會有影響的。比方說從夜里兩點睡到第二天九點,貌似睡眠時間不短,但是過了生理調(diào)整時期,時間夠了睡眠未必充足。
      指導(dǎo)意見:
      看你年齡不大,是不是有熬夜的習(xí)慣,建議你先從調(diào)整自己作息規(guī)律開始。比如十一點前上床睡覺(根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論,身體修復(fù)時段影響身體健康),調(diào)試看看,如果還這樣那就去醫(yī)院做個檢查。
      

王麗萍
王麗萍 二級心理咨詢師 擅長: 釋夢,青少年發(fā)展咨詢,婚姻家庭咨詢。 幫助網(wǎng)友:8900
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2019-07-30 18:43:43 我要投訴

      病情分析:
      朋友你好!看了你的描述,理解你的感受。打哈欠一般來說是大腦皮層比較疲憊的癥狀,你感覺這幾天胸口悶,有可能是一些身體的疾病導(dǎo)致的,也有可能是天氣炎熱導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見:
      針對你描述的情況,建議你可以先到醫(yī)院去做個全面的體檢,排除身體氣質(zhì)性病變,如果沒有病變,建議你可以給自己定個目標,尋找發(fā)展的方向。
      

辛顯紅
辛顯紅 汶上縣康復(fù)醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長心理疏導(dǎo)及分析,情緒障礙,兒童厭學(xué),智力發(fā)育遲 幫助網(wǎng)友:80
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2019-07-30 18:44:45 我要投訴

      病情分析:
      那可能是由于天氣太熱,出現(xiàn)的精力疲乏,或者經(jīng)常在空調(diào)房間里待,有點缺氧吧。你詳細敘述一下,你的胸悶的程度,他們有沒有規(guī)律?
      指導(dǎo)意見:
      建議去做個心電圖檢查一下,問一下人家大夫今天都有沒有問題,如果有問題能有對癥治療。加強鍛煉!多做游泳運動。做一些有意義的事情。
      
      以上是對“一直打哈欠睡眠也很充足”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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