目前出現(xiàn)的肥胖情況還是建議平時(shí)在飲食過(guò)程中格外的注意一下，晚餐盡量少吃主食，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)走步或跑步運(yùn)動(dòng)，有助于身體健康，也有助于體重的下降建議平時(shí)多鍛煉身體提高免疫力。
      

      你好：根據(jù)你描述的癥狀，可能與肥胖及缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉有關(guān)系的，有可能與生活飲食不規(guī)律、勞累休息不好等有關(guān)系的。建議：去醫(yī)院內(nèi)科檢查咨詢一下，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的具體情況給予解釋指導(dǎo)的，必要時(shí)可以去醫(yī)院找中醫(yī)大夫調(diào)理的。平時(shí)生活飲食規(guī)律，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，控制體重，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，合理休息睡眠，保持平和的心態(tài)，有利于身體的健康，有利于疾病防治。

      病情分析：
      你好，這種情況考慮是不適應(yīng)當(dāng)?shù)貧夂虻目赡苄詫?dǎo)致的，你可以來(lái)醫(yī)院看一下中醫(yī)
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以看一下中醫(yī)，注意平時(shí)多增加一些戶外運(yùn)動(dòng)可以達(dá)到消耗熱量的目地，平時(shí)清淡飲食，多吃水果蔬菜
      
      以上是對(duì)“虛胖，有口氣，經(jīng)常腰疼，頭疼，精神狀況也不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的虛胖，口氣重等是不排除濕氣重引起的，但是腰痛和頭痛有可能是其他原因。
      指導(dǎo)意見：
      首先建議你先做一下腰椎檢查，排除是器質(zhì)性疾病。除濕可以首先加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，也可以溫泉泡浴等，飲食上一定注意，少吃寒涼食物。