健康咨詢描述: 我減肥期間我沒有吃東西肚子還是很鼓而且硬硬的我不知道是不是我太胖了的原因我現(xiàn)在70KG
腹部硬,而且鼓說明腹部胃腸道的氣體比較多,會出現(xiàn)腹脹的現(xiàn)象,要注意合理健康的飲食,促進(jìn)胃腸蠕動,將氣體排除,保證你的健康問題,同時要注意減卡路里的攝入,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以將體重低降低
你好:根據(jù)你描述的情況,可能與偏胖有關(guān)系的,如果沒有腹脹、腹痛等不舒服,暫時不考慮是疾病引起的。管住嘴、邁開腿,科學(xué)減肥,健康快樂成長!建議:去醫(yī)院檢查咨詢一下,沒事就放心了。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,減肥期間沒有吃東西,為什么肚子又硬又鼓?你的這種情況呢,應(yīng)該是你體重過胖,肚子上的贅肉比較多導(dǎo)致的,建議你減肥要科學(xué)的減肥,不要過度節(jié)食減肥,以免傷害身體。
指導(dǎo)意見:
科學(xué)健康的減肥方式是控制飲食,加強(qiáng)鍛煉,建議你少吃高脂肪,高熱量,高糖分的食物,不吃零食,不喝碳酸飲料,多喝水,多吃水果蔬菜,每天堅持有氧運(yùn)動一個小時左右,按時作息,不要熬夜,減肥是一個長期的過程,沒有捷徑,貴在堅持。
以上是對“為什么沒吃東西肚子又硬又鼓”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
那為啥我吃東西后肚子反而沒有這么鼓了
這種情況可能是由于進(jìn)食后加速了胃腸道的蠕動,原先腸道中產(chǎn)生的積氣,逐漸的排空導(dǎo)致的。
病情分析:
你好,你的肚子又硬又鼓,你是指的肚子突出還是有腹脹的感覺?
指導(dǎo)意見:
如果感覺脹脹的,考慮為胃腸道脹氣引起。如果單純因?yàn)楦共糠逝忠鸬亩亲庸?,建議你多做腹部的減脂運(yùn)動,如仰臥起坐,游泳也是不錯的減脂方式。
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