掉頭發(fā)是不是熬夜造成的？

男 | 14歲 2019-08-04 09:29:33 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：一洗頭就有頭發(fā)掉，我也不知道怎么回事兒是不是熬夜造成的我14歲

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2019-08-04 09:50:45 我要投訴

你好，脫發(fā)可能和勞累，休息不好，精神緊張，微量元素缺乏，偏食有關(guān)，通常還是要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，B族維生素以及維生素C，鈣。

胡世陽(yáng) 主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 慢性胃炎,頸椎退行性疾病,腦梗塞幫助網(wǎng)友：9680稱贊：1

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2019-08-04 09:30:44 我要投訴

      病情分析：
      脫發(fā)和熬夜的關(guān)系是比較肯定的，就是說(shuō)脫發(fā)的人，是常常熬夜的人，因?yàn)槲覀冎浪?，是?duì)我們健康的恢復(fù)，是非常重要的一個(gè)因素
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以我們盡量不要去熬夜。如果說(shuō)一個(gè)健康的成人的話，應(yīng)該在11點(diǎn)左右咱們就應(yīng)該入睡，這是能夠保證基本的睡眠。