掉頭發(fā)是不是熬夜造成的？
男 | 14歲 2019-08-04 09:29:33
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健康咨詢描述： 一洗頭就有頭發(fā)掉，我也不知道怎么回事兒是不是熬夜造成的我14歲
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李忠常 滄州市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長頸椎病、腰椎間盤突出癥、肩周炎、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜
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2019-08-04 09:50:45 我要投訴
你好，脫發(fā)可能和勞累，休息不好，精神緊張，微量元素缺乏，偏食有關(guān)，通常還是要注意營養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，B族維生素以及維生素C，鈣。
2019-08-04 09:30:44 我要投訴
病情分析：
脫發(fā)和熬夜的關(guān)系是比較肯定的，就是說脫發(fā)的人，是常常熬夜的人，因為我們知道睡眠，是對我們健康的恢復(fù)，是非常重要的一個因素
指導(dǎo)意見：
所以我們盡量不要去熬夜。如果說一個健康的成人的話，應(yīng)該在11點左右咱們就應(yīng)該入睡，這是能夠保證基本的睡眠。
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