病情分析：
      冬天手腳冰涼且容易感冒，皮膚暗沉，夏天溫度也不是特別高，主要考慮脾胃虛寒，抵抗力差。
      指導(dǎo)意見：
      主要表現(xiàn)在怕冷比較明顯，建議用中藥調(diào)理一下，到正規(guī)醫(yī)院望聞問切后對(duì)癥治療，平時(shí)宜鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的情況來看，考慮是有腎陽氣不足導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議，1.泡腳：常泡腳可促進(jìn)人體血液循環(huán)，但要注意泡腳的溫度不宜過高，時(shí)間也不宜過長(zhǎng)，一般以40度左右的溫水浸泡20分鐘左右。
      2.堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)：如慢跑、快走、跳繩、打太極拳等，可以加速血液循環(huán)，有助于改善手腳冰涼。
      3.注意飲食：多進(jìn)食溫暖脾陽食物，如羊肉、紅棗、桂圓等。
      以上是對(duì)“冬天容易手腳冰涼，且容易感冒，皮膚暗沉”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來看，冬天手腳冰涼，容易感冒，考慮有可能是體質(zhì)較弱引起的。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：就你目前的的情況來看，建議你最好去看一下中醫(yī)大夫，根據(jù)對(duì)你的望，聞，問，切，寒、熱分型等，根據(jù)具體情況給予針對(duì)性中藥調(diào)理。效果可能會(huì)更好。祝你早日康復(fù)！