腰椎間盤突出癥主要表現(xiàn)為腰痛，另外會(huì)有坐骨神經(jīng)痛的癥狀，主要表現(xiàn)大腿后外側(cè)，小腿及足背部麻木通常可以做腰椎ct可以辨別。指導(dǎo)建議：那么有腰椎間盤突出，就怕久坐，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)腰部。當(dāng)然避免劇烈運(yùn)動(dòng)，不要去搬重物。平時(shí)注意平躺，如果久坐時(shí)間長(zhǎng)了，勢(shì)必會(huì)增加腰痛腿麻癥狀。目前建議躺硬板床休息，腰部預(yù)熱，可以用熱水袋熱敷。烤電理療都可以。如果疼痛嚴(yán)重，可以應(yīng)用一些活血止痛膠囊或者腰痛寧膠囊和腺苷鈷胺片。一般通過(guò)嚴(yán)格臥床休息十天后癥狀可以逐漸的恢復(fù)，即消失！如果癥狀反復(fù)發(fā)作或者經(jīng)治療未見(jiàn)緩解，有壓迫神經(jīng)的癥狀，可以尋求介入手術(shù)。
      注意事項(xiàng)：容易復(fù)發(fā)，容易反復(fù)發(fā)作，平時(shí)護(hù)理腰部比較重要。因?yàn)槊刻煊?0%的活動(dòng)都來(lái)自于腰部。必要時(shí)可以應(yīng)用護(hù)腰。希望我的解答對(duì)你有幫助。
      

      病情分析：
      腰椎間盤突出表現(xiàn)為腰部疼痛，嚴(yán)重的伴有腿部酸痛麻木，影響活動(dòng)。著涼勞累后會(huì)加重癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)避免著涼勞累，避免長(zhǎng)時(shí)間站立及久坐及長(zhǎng)時(shí)間彎腰，注意勞逸結(jié)合。疼痛最好平臥位硬板床休息，可以熱敷理療按摩，口服藥物治療一段時(shí)間。不好轉(zhuǎn)或者嚴(yán)重的考慮手術(shù)治療。

      病情分析：
      您最近有沒(méi)有過(guò)度疲勞，平時(shí)工作生活中坐的時(shí)間久不久，有沒(méi)有經(jīng)常的彎腰活動(dòng)？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一定要注意適當(dāng)?shù)男菹?，不要過(guò)度的疲勞，必要的話可以去醫(yī)院再?gòu)?fù)查個(gè)腰椎的片子保持正確的坐姿和站姿。
      以上是對(duì)“腰間盤突出，腰很痛，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！