病情分析：
      我考慮所有亞健康的人群都是注意清淡飲食多喝水多鍛煉看看怎么樣
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要是還是不舒服的話點(diǎn)呀你吃點(diǎn)中藥調(diào)理下一般生活習(xí)慣的改變都是很有效果的吧，
      

      病情分析：
      你好，可以喝啊，不過(guò)月經(jīng)期間你最好是喝熱的，絕對(duì)不能喝冰凍的，那不然的話有可能導(dǎo)致月經(jīng)轉(zhuǎn)去了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)東西是可以喝的，但是你要是光指望這個(gè)就能夠去除你的所謂的濕氣也是不夠的，你平時(shí)本身就要加強(qiáng)鍛煉啊，多出汗，多排毒啊，謝謝
      以上是對(duì)“亞健康，濕氣重，腰酸腿沉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！