最好檢查清楚！引起腰部疼痛的原因較多，如腰椎間盤(pán)突出癥、骶髂關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、腰肌勞損、局部筋膜炎等原因，建議醫(yī)院查體、腰椎間盤(pán)ct、拍片、白細(xì)胞抗原等檢查，明確診斷。
      

      病情分析：
      這個(gè)主要是由于急性扭傷之后腰椎穩(wěn)定性下降，局部力量減弱，所以容易引起腰痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多鍛煉一下局部的核心力量，有助于防止復(fù)發(fā)，比如說(shuō)多做平板支撐或者是說(shuō)鍛煉腰背肌和腹部的肌肉力量。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你可能是扭傷腰部韌帶撕裂，或者是腰間盤(pán)突出引起的。可能是受涼引起的，通過(guò)熱敷觀察是否消失。再去醫(yī)院做腰椎CT明確是否為腰間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)引起的，或者是韌帶撕裂等問(wèn)題引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      治療建議，一腰部熱敷，每天三次，每次至少半小時(shí)，可以同時(shí)理療，針灸，平臥硬板并注意保暖，二如果疼痛嚴(yán)重時(shí)可以口服止痛藥布洛芬每天兩次，每次各一粒，飯后服止痛效果好，三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，提高自身抵抗力
      
      以上是對(duì)“上班動(dòng)不動(dòng)會(huì)腰疼啥原因”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！