病情分析：
      之前的可能傷害對(duì)你比較嚴(yán)重，造成了一個(gè)創(chuàng)傷性的心理，這種創(chuàng)傷性的心理，可能一時(shí)半會(huì)兒是沒(méi)有辦法徹底扭曲的，總會(huì)出現(xiàn)在你的回憶當(dāng)中。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每個(gè)人生活在這個(gè)社會(huì)當(dāng)中，都可能會(huì)面臨到被人家誤解甚至于污蔑。重要的是我們?nèi)绾慰创@種情況，如果把他的錯(cuò)誤歸結(jié)在我們自己身上，那反而得不償失，所以要學(xué)會(huì)疏解自己的心理，既然知道對(duì)方是誤解和侮蔑的話，就不要太在意，我們沒(méi)有辦法去左右別人的觀點(diǎn)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述對(duì)于生活中遇到各種不順心的事情，一定要學(xué)會(huì)釋放，從中吸取教訓(xùn)。不要耿耿于懷
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果長(zhǎng)期處于過(guò)去的不順心的事情中，你會(huì)感覺(jué)活的很累很累，而且這樣只會(huì)傷害自己，對(duì)自己的身心健康是很不利的，生活中對(duì)于有些意識(shí)不好的人要遠(yuǎn)離他們

      病情分析：
      受到了欺負(fù)無(wú)論是誰(shuí)在情緒上都會(huì)有一定的波動(dòng)，這也屬于正常的，解決的辦法有逃避現(xiàn)實(shí)，也有坦然面對(duì)，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不建議是時(shí)間可以治愈一切，這屬于一種急性應(yīng)激障礙，一般都是需要有時(shí)間來(lái)緩解的，把注意力放在別的上面，不要用拿別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己
      以上是對(duì)“怎么打開(kāi)意識(shí)上現(xiàn)實(shí)中？怎么清楚意識(shí)?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！