嚴重失眠，夢多，是什么原因？
健康咨詢描述： 18歲男性，最近失眠嚴重，我是一個學生，這段時間經(jīng)常性的到2點左右睡覺，但是躺在床上就是睡不著，有時半個多小時小時都不得睡著，第二天起來得也蠻早的大概是七點半左右的，午睡也是，有種感覺，就是感覺很累但是躺下想要睡覺大腦卻是感覺有點精神，興奮吧，夢也蠻多的，平時上課有時感覺蠻困的也感覺到累。我是學生（美術生），會不會是腎虛啊，還是過度勞累的。
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病情分析：
考慮你目前這種情況比較大的可能是出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱，這個是需要進行營養(yǎng)神經(jīng)和自我調整的。
指導意見：
建議你目前最好是能夠多出去運動鍛煉，去釋放情緒，消耗自己的體力，同時使用維生素B1，谷維素之類的營養(yǎng)神經(jīng)處理，睡前你需要聽一下輕音樂，做自我的放松。
是不是我的神經(jīng)過度繃緊的，睡覺的時候總感覺腦子有點緊繃著的感覺，怎樣才能放松。希望您能幫我解決問題
多運動，睡前聽一下輕音樂，慢慢去放松自己的情緒。
那失眠跟手淫有關聯(lián)嗎？最近總想一下事情。怎樣才可以戒掉呢
考慮是和自己的內在情緒比較多，神經(jīng)衰弱有關系，和手淫是沒有關系的。
病情分析：失眠原因很多，包括心理，生理，環(huán)境因素，精神疾病，軀體疾病及藥物引起的，考慮與學習勞累有關，若是血壓不低可以吃谷維素和養(yǎng)血清腦顆粒，刺五加改善睡眠多夢，適當戶外運動鍛煉精神放松，每晚睡前溫水泡腳有助眠作用！
根據(jù)你描述的情況看你這種情況主要是失眠導致的，因為夢是睡眠過程中的自然現(xiàn)象，人每天都做夢，只是醒來的時間不同，有的夢記住了，有的夢沒有記住，多夢多屬于休息，睡眠不好，緊張焦慮，思路怪多，壓力過大等原因有關系。你這種情況最好能吃一些助眠的藥改善一下，你這種情況慢慢會好的。
那應該買什么藥啊，每天都是處于肉體很勞累，大腦卻老是處于興奮狀態(tài)。
像這種情況，你先去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，然后再根據(jù)情況，給你一定的建議。
有點晚弄了那個表您幫我看看要吃什么藥調養(yǎng)嗎
根據(jù)你的量表，結果顯示，你主要的癥狀多疑敏感，焦慮偏執(zhí)?？謶?。這些都達到了中度，并且伴有輕度的抑郁，像你這種情況一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，需要吃藥治療，比方說你可以吃帕羅西汀或者是草酸艾滋西太普蘭。
這個，您說的這些癥狀會引起失眠嗎？
失眠是這些癥狀的伴發(fā)癥狀，這些癥狀好了以后，你的失眠自然的會改善。所以你一定要去醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下系統(tǒng)的，不要治療。
一定要到醫(yī)院就就醫(yī)嗎？我的這些癥狀要到醫(yī)院就醫(yī)嗎？
你目前這種程度最好去醫(yī)院就醫(yī)系統(tǒng)的吃藥治療，因為已經(jīng)達到了中度，自己調整是有一定難度的。
從以上情況開始分析，表現(xiàn)為學生因為經(jīng)常熬夜以后而出現(xiàn)失眠多夢和入睡困難等表現(xiàn)，個人分析需要考慮可能是睡眠質量不佳，建議適當調整1生活規(guī)律，避免過度勞累和緊張，可以試試口服棗仁安神顆粒
有點晚希望您可以給我提供幫助這些癥狀手淫會引起嗎？最近不知道為什么老是想弄，也許是前一段時間跟朋友看過錄像吧。會不會是這方面的原因呢
看不健康的影像可能是會誘發(fā)手淫，頻繁手淫出現(xiàn)體質下降，建議首先減少手淫，適當有氧運動。
這個也會引起失眠對嗎？我是不是腎虛了，才會出現(xiàn)失眠的癥狀
生活規(guī)律不佳可以導致睡眠障礙，西醫(yī)理論上不講腎虛
那這個要進行藥物治療嗎？
通常首先考慮接受心理治療，如果療效不佳可以考慮輔助藥物治療。
疾病百科| 腎虛
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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