這是氣虛陰虛的表現(xiàn)?？梢院赛c生脈飲配合玉屏風(fēng)顆粒調(diào)理一下。平時多喝點山藥粥，可以健脾益氣！同時可以喝點枸杞菊花茶，滋陰清熱瀉火！不要熬夜，不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物！多喝水，保持心情舒暢！可以用西洋參泡水喝。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況來看，您的經(jīng)常出汗可能為氣虛所致自汗。
      指導(dǎo)意見：
      建議您找中醫(yī)面診，通過望聞問切、四診合參來辨證施治。同時在飲食上忌食辛辣刺激肥厚油膩食物，宜清淡、營養(yǎng)飲食。注意休息，避免勞累和熬夜。