為什么白天那么容易困倦疲乏
女 | 24歲 2019-08-08 22:31:43
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健康咨詢描述： 為什么白天那么容易困倦疲乏，晚上卻睡不好，怎么樣白天有精神，怎么樣有好的睡眠質量？
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醫(yī)生回復區(qū)
2019-08-08 22:36:22 我要投訴
你這種情況，主要還是跟晚上的睡眠質量差，有直接的關系。中醫(yī)角度的話，需要注意心脾兩虛，肝郁氣滯這類問題的可能性。不排除還有陰虛內熱的問題。中藥調理的話，可以先考慮歸脾丸這類藥物
2019-08-15 13:18
ask9133984480
追問
怎么樣讓體內變的干凈？怎么樣沒有宿便，怎么樣才能沒有濕氣？如何徹底的去除濕氣？怎么讓身體變干凈？怎么樣有陽氣
2019-08-15 22:38醫(yī)生回答：
這個沒有捷徑，最基本的原則還是規(guī)律飲食，注意營養(yǎng)均衡，加強鍛煉。
2019-08-08 22:41:28 我要投訴
白天陽氣旺盛人就有精神，陽氣虛弱則人疲憊困頓。夜晚陰氣盛則人安靜入寐。陰虛陽氣不能潛藏于里，則不能安寐。總之，你這種情況是陰陽失去平衡的表現，應該通過中藥調理陰陽，使之恢復
2019-08-15 13:19
ask9133984480
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怎么樣讓體內變的干凈？怎么樣沒有宿便，怎么樣才能沒有濕氣？如何徹底的去除濕氣？怎么讓身體變干凈？怎么樣有陽氣
2019-08-15 13:25醫(yī)生回答：
這些問題都很大，在這里不便一一解答，請你到中醫(yī)門診看病
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