你好，根據(jù)你描述的情況。考慮是頸椎病退行性病變導致，建議到正規(guī)醫(yī)院的脊柱外科進一步檢查核磁共振了解情況明確具體的病因，建議避免長時間低頭看手機，工作，學習等，防止頸椎壓迫癥狀逐漸加重，可以考慮局部熱敷，平臥休息
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的這些癥狀，這里頸背部疼痛，是這里肌肉韌帶勞損無菌性炎癥疼痛原因
      指導意見：
      平常要避免長時間一個姿勢久坐和低頭，從你們當?shù)厮幍曩I一盒雙氯芬酸鈉緩釋片口服，等癥狀緩解了每天堅持煉身體，買個頸椎保健枕放在脖子下面，起到放松肌肉緩解頸椎生理曲度變直的作用
      

      病情分析：
      您早晨起來以后出現(xiàn)肩頸部不舒服的癥狀，只有可能是落枕了，也有可能是受涼導致的。
      指導意見：
      建議您可以對肩頸部進行濕熱敷，也可以適當?shù)陌茨?，都是可以有效的緩解癥狀的。
      
      以上是對“脖子右轉(zhuǎn)的時候有點不舒服右肩也有點不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      分析您所述的癥狀，常見于頸椎病壓迫神經(jīng)所致，請到醫(yī)院骨科檢查，做頸椎核磁共振成像等檢查
      指導意見：
      指導意見在當?shù)蒯t(yī)生的指導下，針灸按摩理療，紅花油外敷配合貼膏藥，經(jīng)常做頸椎保健操為好
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你應該是昨天睡覺落枕了，建議你按摩脖子和肩部緩解疼痛。
      指導意見：
      你好，建議你睡覺的時候不要墊太高的枕頭，睡覺的時候注意保暖，不要長時間的吹空調(diào)?？梢酝ㄟ^按摩來緩解疼痛。
      

      病情分析：
      脖子落枕后需要注意休息，做局部熱敷按摩理療等物理治療，應用消痛貼膏，服用芬必得等藥物觀察，必要時可以康復科就診，
      指導意見：
      一般可考慮針灸、按摩、拔罐或TDP神燈的照射等療法來治療的。落枕后要以休養(yǎng)為主，不要過于頻繁的轉(zhuǎn)頭，運動，一般幾天就會自愈。針灸以及推拿對與落枕有較好的療效。