病情分析：
      你好，便秘是指排便頻率減少，超過(guò)2～3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)。大部分與飲食結(jié)構(gòu)不合理或者生活習(xí)慣不良有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      需要注意飲食，多吃纖維素豐富的食物如西瓜、香蕉、地瓜、玉米、青菜、油菜等；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持體育鍛煉；可以吃點(diǎn)益生菌制劑，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片，調(diào)理一下胃腸道功能。

      病情分析：
      你好,根據(jù)你的描述,你有便秘,大便干結(jié),可能與飲食習(xí)慣,排便習(xí)慣,運(yùn)動(dòng)少有關(guān),而便血一是與大便干結(jié)有關(guān),也可能有肛裂,肛瘺或者痔瘡有關(guān).
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣多吃新鮮的蔬菜水果，和纖維素高的食物。養(yǎng)成定時(shí)排便的情況。多參加一些體育鍛煉可以從右到左順時(shí)針按揉腹部。到醫(yī)院肝腸科檢查有無(wú)痔瘡，肛裂或者肛瘺。避免進(jìn)食辛辣刺激的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況看，考慮有痔瘡、肛裂的可能，大便帶鮮紅色的血，主要是大便干燥、便秘導(dǎo)致的，與你的生活習(xí)慣有關(guān)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你每天養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣，每天多吃新鮮蔬菜水果及粗糧，少吃辛辣，油膩，油炸的食物，一日三餐要按時(shí)吃，不要暴飲暴食，每天要抽時(shí)間堅(jiān)持鍛煉，睡覺(jué)前和起床前按摩腹部，每次至少五分鐘，以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。