引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如受不良情緒的影響引起的軀體化癥狀。另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如體質(zhì)差，平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)或者晚間睡眠不足。建議保持平常心態(tài)，多參與戶(hù)外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者建議及時(shí)就診。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，你可能是出現(xiàn)了一系列的壓力，壓到你出現(xiàn)胸口疼痛失眠等癥狀，你可以減輕思想壓力，另外還要到醫(yī)院去檢查一下，排除軀體性疾病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果你睡不著的話(huà)，你可以閉上眼睛，找一個(gè)最舒服的姿勢(shì)坐好或者躺好，然后進(jìn)行深呼吸，深深的吸氣三秒，在慢慢的呼氣5秒，這樣反復(fù)進(jìn)行，直到性情平和，如果頭部疼痛，你可以在百會(huì)穴注入一顆中藥丸，讓它慢慢的侵入頭部，把頭部的所有的病痛全部清理掉。

      病情分析：
      你好，胸口悶頭痛，說(shuō)明你身體的供血不是很好，心臟供血和頭部供血都不是很好，年紀(jì)還小是不是有什么情緒積累造成的局部的血管阻塞呢？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一個(gè)可以促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)調(diào)節(jié)，也就是平時(shí)注意多吃一些清理血管的食物，多吃水果蔬菜，清理血管，二是注意情緒的發(fā)泄減壓情緒疏導(dǎo)出來(lái)的壓力就小了。
      
      以上是對(duì)“胸口悶頭，喘不過(guò)氣來(lái)，頭疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！