病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況可能有一點(diǎn)腎虛的表現(xiàn)。其實(shí)在這個(gè)年齡也是很常見(jiàn)的。但是腎陽(yáng)虛還是腎陰虛，要明確診斷不能盲目用藥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不可以擅自用補(bǔ)，防止適得其反。建議到中醫(yī)科就診，辯證施治進(jìn)行調(diào)理。要適當(dāng)鍛煉身體，不要吃辛辣刺激性食物，不要熬夜。戒煙限酒。
      
      以上是對(duì)“總感覺(jué)雙腿累。耳鳴，掉頭發(fā)?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！