膝關(guān)節(jié)是人體比較復(fù)雜的關(guān)節(jié)，又是負(fù)重關(guān)節(jié)，比較容易出現(xiàn)損傷，損傷以后局部疼痛不適，活動(dòng)受限，休息制動(dòng)不見(jiàn)緩解的，需要做核磁共振檢查，明確損傷情況，平時(shí)注意保護(hù)，穿舒適的鞋。
      

      膝蓋后面的腘窩疼痛這種情況，腿抽筋，一般的有可能和您缺鈣導(dǎo)致的可能性較大的，可以適當(dāng)?shù)臋z查一下，然后再進(jìn)一步具體治療的。建議你可以適當(dāng)?shù)臋z查一下微量元素看看的，如果缺鈣的話，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣劑，和平時(shí)多吃一些高鈣多的食物，如牛奶，排骨，蝦皮等的。