指導意見：
      你好，這種情況考慮屬于腎氣虛，可以試試口服金匱腎氣丸和安神補腦液治療一段時間看看。治療期間注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，飲食清淡一些，不要熬夜，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況考慮，四肢無力，失眠多夢，胃寒怕冷，這都是一些比較常見的情況。
      指導意見：
      這種狀況，你不必過于擔心，你最好要親自找中醫(yī)進行面診，根據(jù)實際的情況，采用服中藥或中成藥的方式全面的調(diào)理一段時間。
      
      以上是對“我自己覺得應該是腎陽虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！