牛皮癬患者在鍛煉時(shí)要注意什么
健康咨詢(xún)描述： 自己患有牛皮癬已經(jīng)好幾年了，平常喜歡鍛煉，希望通過(guò)鍛煉來(lái)減輕病癥。
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運(yùn)動(dòng)量不要過(guò)大，過(guò)度勞累，有氧運(yùn)動(dòng)比較好。注意少吃辣椒、牛羊肉，不能喝酒。多吃蔬菜水果，多喝牛奶。注意多鍛煉身體，改善身體的免疫功能。要多洗澡，洗完澡要擦潤(rùn)膚乳。
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牛皮癬醫(yī)學(xué)上叫做銀屑病，病因復(fù)雜與遺傳免疫功能環(huán)境等都有關(guān)系，銀屑病患者可以適當(dāng)鍛煉身體，提高身體免疫功能，但是不要運(yùn)動(dòng)過(guò)度。飲食少吃辛辣牛羊肉等含花生四烯酸多的食物，生活作息規(guī)律避免熬夜。
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平時(shí)在鍛煉的時(shí)候，不要長(zhǎng)期地在陰暗潮濕的地方鍛煉，也不要長(zhǎng)期的在陽(yáng)光曝曬的地方鍛煉，最好去比較溫和的環(huán)境當(dāng)中鍛煉，這樣可以保持皮膚的活性，能夠減輕病情，有助于牛皮癬的消退，有助于皮膚的再生，在受了寒風(fēng)清洗之后，皮膚是很容易造成感染的，所以，在冬天鍛煉的時(shí)候，一定要做好保暖措施才行。
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疾病百科| 牛皮癬
溫馨提示：
牛皮癬是一種常見(jiàn)的慢性皮膚病，患者在日常飲食、生活習(xí)慣中應(yīng)注意，減少?gòu)?fù)發(fā)。
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