產(chǎn)后多久可以劇烈運(yùn)動(dòng)？
女 | 27歲 懸賞6個(gè)健康幣
2019-08-15 23:44:14
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 請(qǐng)問(wèn)我是順產(chǎn)，產(chǎn)后100天，想做運(yùn)動(dòng)減肥。產(chǎn)后42天復(fù)查一切正常.但我聽(tīng)別人說(shuō)產(chǎn)后腹直肌盆底肌沒(méi)有完全恢復(fù)是不能做劇烈運(yùn)動(dòng)的否則更嚴(yán)重。請(qǐng)問(wèn)腹直盆底肌一般多久可以恢復(fù)？我現(xiàn)在可以做劇烈的減脂運(yùn)動(dòng)如跳舞等來(lái)減肥了嗎？
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