這是因為孩子生病您著急引起的，寶媽哺乳期最怕生氣，著急，情緒波動，這些情況都會影響乳汁分泌，建議放松心情不要緊張，吃下乳涌泉散調(diào)理，多喝湯類食物（絲瓜湯，鯽魚湯等），多讓孩子吸允。
      

      病情分析：
      你好，乳汁分泌的多少與遺傳因素，飲食和精神因素有關(guān)系的，
      指導(dǎo)意見：
      建議吃飯的時候多喝湯，如排骨湯，烏雞湯，鯽魚湯或豬蹄兒湯都可以，讓寶寶勤吸吮，經(jīng)常按摩乳房，有利于乳汁分泌，飲食增加營養(yǎng)，不要吃辛辣刺激性的食物，不要著急生氣，祝您健康。
      

      病情分析：
      你好，頻繁刺激乳房，會促進乳汁的分泌，首先要讓寶寶多吸吮，
      指導(dǎo)意見：
      建議你要飲食清淡，多喝湯汁，保證充足的睡眠，還可以用手輕輕按摩乳房，必要時可以請催乳師進行疏通。
      
      以上是對“母乳少不夠吃，有什么方法嗎？不想買網(wǎng)上的下奶湯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！