健康咨詢描述: 最近這幾天大拇哥指甲長(zhǎng)出三道橫紋,是哪里生病了還是身體缺什么營(yíng)養(yǎng)謝謝大夫
你好,這種情況可能是缺乏維生素導(dǎo)致的,或是營(yíng)養(yǎng)不良了,平時(shí)多吃些蔬菜水果,多吃含鈣高的食物,飲食要充足有營(yíng)養(yǎng),葷素搭配要均衡,必要的時(shí)候建議去醫(yī)院化驗(yàn)微量元素檢查。
病情分析:
最近大拇指上指甲上面出現(xiàn)了橫紋,一般是由于缺鈣,維生素等原因引起的。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)多運(yùn)動(dòng)多曬太陽(yáng),飲食益清淡,多吃富含維生素的食物,比如動(dòng)物的內(nèi)臟,必要時(shí)可以補(bǔ)充鈣劑。
病情分析:
你好,看得出你是一位年輕的女孩,不要相信傳說。想自己身體健康狀況,只有通過體檢才能發(fā)現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
指甲上的紋路不能判斷是否有疾病。建議你多參加體育鍛煉,增強(qiáng)免疫力。多吃蔬菜和水果,少吃辛辣刺激性的食物,少吃外賣。按時(shí)睡覺,不熬夜。
以上是對(duì)“最近大拇哥指甲根部出現(xiàn)三條橫紋,之前沒出現(xiàn)過”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你現(xiàn)在身體有可能處于亞健康狀態(tài),考慮是缺乏蛋白質(zhì)和微量元素導(dǎo)致的!要多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和微量元素。
指導(dǎo)意見:
飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡,不要挑食,補(bǔ)充蛋白質(zhì)以優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)為主,如奶類、蛋類、豆類、魚類,多吃新鮮的水果和蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃油炸等高熱量的垃圾食品。還有就是要保證充足的睡眠,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w!要適當(dāng)給自己減壓!過一段時(shí)間就會(huì)慢慢好了!
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