病情分析：
      這種物質都屬于維生素類的保健品，所謂保健品和藥品的區(qū)別就是保健品不會導致疾病，
      指導意見：
      但是葉黃素屬于一種酯溶性物質，這種物質食用過多的話，會對身體里面造成蓄積而導致中毒，所以建議葉黃素少吃，其他的可以按說明書用藥
      

      病情分析：
      保健品一般適合于中老年人，青年人本身就有一種抵抗力，如果身體各項機能都健康比較正常的情況下，是不需要服用保健品的。
      指導意見：
      不建議您服用保健品，建議您積極參加體育鍛煉，多吃含維生素高的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，保證營養(yǎng)均衡，積極向上樂觀開朗，所以不用吃保健品。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況，保健品是保健食品的通俗說法。GB16740-97《保?。üδ埽┦称吠ㄓ脴藴省返?.1條將保健食品定義為：“保健（功能）食品是食品的一個種類，具有一般食品的共性，能調節(jié)人體的機能，適用于特定人群食用，但不以治療疾病為目的
      指導意見：
      如果您平時飲食營養(yǎng)平衡的話，一般是不需要服食這些東西的；不建議19歲的年齡以保健食品代替正常飲食，還是以食補方法更有利于健康。
      
      以上是對“19歲吃幾種保健品有危害嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果這真的身體正常的話，這種情況下是沒有必要去使用保健品的，其實對你自己來說作用并不是非常明顯。
      指導意見：
      建議最重要，還是從飲食上去攝入充足的營養(yǎng)，多吃蔬菜，多吃水果，營養(yǎng)注意均衡，但一般這些保健品也不會造成對你的肝腎造成嚴重影響，可以放心。